‘Aanraking’, de vergeten taal!

Met massage deel je de taal van aanraking. Door aanraking kom je weer helemaal in je lijf. Aanraking geeft informatie over wat er zich onder de huid bevindt. Met de taal van aanraking uiten we instinctief onze gevoelens tegenover anderen. Aanraking is tevens ons eerste communicatiemiddel.

Waarom massage?
Massage werkt zowel op lichamelijk als op geestelijk niveau. Op lichamelijk niveau stimuleert massage het afweersysteem, de ademhaling, het zenuw- en lymfestelsel, de bloedsomloop, de endocriene klieren, de spieren, het skelet en de spijsvertering. Op geestelijk niveau werkt massage ontspannend. Verder helpt massage het lichaam zichzelf te helen. Door massage krijgt u de gelegenheid om tot rust te komen en om het hoofd leeg te maken. Het is fijn om even niets te moeten maar te genieten van rustgevende handen en (warme)olie.

‘Pijn is een toespraak die je lichaam houdt
over een onderwerp dat voor jou van levensbelang is
op een wijze die het best je aandacht trekt’.
(De DALAÏ LAMA)

Elke massagevorm kan bijdragen tot het (weer) bewust worden van het lichaam en de wijze waarop het lichaam communiceert. Dit kan u helpen om meer of beter inzicht te krijgen in uw eigen emoties en de effecten die deze kunnen hebben op het lichaam.

Wanneer kan ik u geen massage geven?

  • Niet helemaal fit? Dan kan het beter zijn om niet gemasseerd te worden, bijvoorbeeld bij koorts en griep.
  • Bij een acute migraineaanval en tijdens de eerste dagen van de menstruatie
  • Bij algemene infectieziekten en ontstekingen
  • Slechte algemene gezondheid
  • Vaataandoeningen (trombose e.d.)
  • Besmettelijke huidziekten, steenpuisten
  • Teveel pijn
  • Zwangerschap met risicofactoren
  • Alcohol- en drugsgebruik

Is er sprake van bijvoorbeeld spataderen of blessures, dan kan eventueel om de desbetreffende plekken heen gemasseerd worden.

NB: Het is altijd goed om bij klachten of twijfel uw arts of fysiotherapeut te raadplegen!

Bent u zwanger en wilt u zorgeloos genieten van een ontspanningsmassage, vraag voor de zekerheid advies aan uw verloskundige. Soms wordt massage namelijk afgeraden tijdens de eerste 13 weken.

Om te genieten van de massage, wil ik u hier enkele tips geven
Neem altijd een douche of bad voordat u komt. Prettig voor uzelf en voor mij!
Eet niet te veel vlak voor een massage
Zorg ervoor dat u na de massage niet hoeft te haasten om elders te zijn, dit doet het effect van de massage teniet.
Na de massage krijgt u een glas water. Dat is lekker fris en het helpt bij de afvoer van vrijgekomen afvalstoffen. Drink gedurende de dag zelf ook regelmatig water of kruidenthee

Cadeaubonnen
Bent u op zoek naar een leuk cadeau? Geef een massage cadeaubon voor een heerlijke massage.